“使用不同场合情境下的音量等级。这一条很有趣，我们把音量等级划分为5个级别——没有声音就是0级音量，适用于读书、听讲和进餐；两个人低声耳语属于1级音量；三四个人小组讨论时，小组范围内听到的讨论声音属于2级音量……”

8月30日是青岛市中小学生开学的*天。青岛上清路小学学生集体学习了新学期“21天可见的雏鹰积极行动”，从举止行为、文明用语、进餐习惯、保护环境等方面，提出了“开展‘21天可见’教育”倡议。该倡议旨在修正学生个人日常行为规范，共包含七个方面，包括“手和脚保持在自己身体上”“一级一级上下台阶”“说话使用不同场合情境下的音量等级”“减少制造垃圾，不乱丢垃圾，垃圾要分类”“用过的东西放回原处”“靠右行走，先出后进，礼让有序”“使用合适的语言和语气与人交流”等。

上清路小学校长王宁告诉记者，学校开展“21天可见”教育，是遵循了心理学上“21天周期”的“21天效应”理念，即把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天。

记者走进上清路小学看到，课间休息时走廊里特别安静，学生没有大声喧哗的。“学生虽然刚上一年级，但经过老师的解释和示范，也明白倡议的内容，尤其是把声音分成5个等级，可以让孩子知道在什么时候该用多大的声音说话。”该校一年级教师李秀燕说。

在上清路小学食堂，记者看到为了保持良好的就餐秩序，学校设置了很多提醒标识和路线指引。“我们把就餐习惯也放在倡议内容里，是希望每名学生在食堂取餐、回收餐盘时，能按照既定的路线，不出声响，相互礼让。”学校大队辅导员教师赵一诺在食堂值勤，看到每一名学生都能按照指定路线取餐、就餐，她感到很欣慰。

“我们希望借助这项特别的活动，让学生在短时间内进一步规范个人行为，从小事做起，从自身做起，做一名合格的小学生。”王宁说。（中国教育报-中国教育新闻网 记者 孙军 特约通讯员 李晓)