中国教育报-中国教育新闻网讯（通讯员 雷阳亮 陈宋釜 记者 刘盾）午休前20分钟做好卫生；午休前10分钟，学生铺好睡垫，准备午休；班级负责教师清点人数，汇报巡堂领导……这是近日广东省广州市花都区新华街第七小学在落实学生午休“平躺睡”时的场景。

为落实午休睡眠管理，新华街第七小学成立“平躺睡研讨小组”，针对实施“平躺睡”需要的条件及存在问题，制定可操作的方案。由于各班级存在人数差异、部分教室差异等情况，学校鼓励每个班级因地制宜，进行适当调整和布置，如安排较大的睡室给低年级学生等。学校还通过家长会等多种渠道，告知学生和监护人学校午休作息时间。

“双减”政策实施以来，花都区引导学校扎实做好“双减”工作，精细管理，通过设置“幸福助眠”午休课程等多项举措，实现学生午休“平躺睡”高质量落地。花都区教育局要求，全区各校科学制定学生作息时间表，严格落实小学生每天睡眠时间应达10小时、初中生应达9小时的要求。学校要切实做好指导，与家长共同努力保证学生充足的睡眠时间，促进学生健康成长。

如何将午休时间纳入学校育人体系中？花都区新华街云山学校依据学生健康睡眠指导意见、不同年龄阶段的学生生理特点等，设置了“幸福助眠”体验课程。包括一、二年级着重习惯养成，三、四年级引导学生学习午休礼仪，五、六年级则将午休和劳动教育课程相结合。

围绕初中学生已进入青春发育期、生均占地面积更大等问题，花都区建议相关学校要合理、周全设计初中学生午休“平躺睡”方案。目前，云山学校正面向家长征集意见，调研制定初中部午休方案，力争尽快为初中学生创造舒适的午休环境，争取实现初中部*“平躺睡”，为“双减”助力，让孩子们睡得好、身体好、学得好。